Boules d’énergie sans cuisson Baisse d’énergie ? Un petit creux ? Envie d’une petite gourmandise à déguster avec votre thé ou café ? Optez pour une collation saine, gourmande et surtout rapide à faire. Ces petites bouchées ultra santé peuvent également se déguster le matin, au petit déjeuner pour bien débuter la journée, en fin de […]
Cuisine
Comment préparer une salade vite fait?
Bonjour les filles, j’espère que vous allez bien !On se retrouve aujourd’hui autour d’une bonne salade, fraiche, facile et rapide à préparer. Les mamans comme moi non pas nécessairement le temps des fois de cuisiner et préparer des recettes à mille et une étapes donc une assiette de salade fait parfaitement la job. De mon coté […]
Un dessert gourmand et sans culpabilité
Manger sain et gourmand est possible ! Manger sain sans se priver d’un savoureux dessert est également possible ! Tout est une question de dosage, de bons ingrédients et d’aliments santé. Les desserts santé existent et ils ne regorgent pas tous de sucres et de mauvais gras. En voici la preuve : ma délicieuse […]
Un smoothie bowl sain et gourmand en moins de 2 min
Le smoothie bowl : Une tendance culinaire mais pas que… Vous l’avez surement remarqué, les smoothies bowl font fureur sur le web et sont devenus une tendance culinaire. En plus d’être beaux à voir, appétissants et pleins de couleur, ces concentrés de fruits et légumes mixés regorgent de vertus étonnantes […]
Mes tacos végé
Bonjour mes #Amoulette d’amour Aujourd’hui chef Amal inaugure la catégorie Recette !yeeey ! Enfin me diriez-vous mais oui je ne suis pas une adepte de cuisine et encore moins de mets healthy mais puisque mon mari a commencé une diète depuis quelques temps j’ai décidé alors de lui donner un push pour l’aider à perdre du poids et […]